Інформування
Ми проводимо інформаційні зустрічі, на яких спеціалісти з інших соціальних та державних організацій розповідають про доступні послуги. Зустрічі проходять у форматі вебінарів, і взяти участь у них можна з будь-якої точки Фінляндії. Після вебінару ви можете поставити свої запитання спеціалісту.
Інформацію про майбутні вебінари ми публікуємо у нашому Telegram-каналі та інших соцмережах. Приєднуйтесь, щоб дізнатися, де у Фінляндії можна отримати безкоштовну допомогу.
Записи минулих вебінарів ми публікуємо на нашому YouTube-каналі:
Ми підготували для вас спеціальний гід із самодопомоги, у якому ви знайдете низку простих практик і вправ, які можна виконувати в зручний для вас час та майже в будь-якому місці. Ці вправи допоможуть вам, якщо ви відчуваєте, що перебуваєте у важкому емоційному стані, але немає можливості негайно звернутися до фахівця. Вони також стануть у пригоді, якщо ви хочете щодня потрохи піклуватися про себе, заземлюватися та легше переживати стресові ситуації. Скачати гід