top of page

Sisäinen tuki

Ryhmämuotoinen ohjelma "Sisäinen tuki" on suunnattu tarjoamaan sinulle tukea, jos olet kärsinyt sotatoimista. Ohjelman tavoitteena on auttaa sinua palauttamaan emotionaalinen tasapainosi nopeammin. Jos sinulla on vaikeuksia hallita ahdistusta, tunnet toivottomuutta tai neuvottomuutta, ryhmään osallistuminen voi auttaa sinua jälleen löytämään sisäiset tukipilarisi ja tuntemaan olosi taas turvalliseksi. 

​

Meissä kaikissa itävät ne työkalut, joita tarvitsemme itsemme rauhoittamiseen, aktivoitumiseen ja toipumiseen. Olemme päässeet todistamaan hyviä tuloksia ohjelmaan osallistuneissa: he löytävät sisäisen tukensa ja voimavaransa, heidän elämänhalunsa palaa ja voimansa elpyvät.

​

Ryhmämuotoinen ohjelma järjestetään venäjän ja ukrainan kielillä. Osallistuminen on maksutonta.

Tämä ohjelma on sinulle, jos:

  • Sinun on vaikea hallita ahdistustasi, ja tunnet toivottomuutta.

  • Olet kärsinyt sodasta Ukrainassa ja olet joutunut muuttamaan pakon edessä

  • Sinun on vaikea rentoutua ja/tai kärsit unihäiriöistä

Ohjelman tavoitteet:
  • Kohdata kipu lempeästi ja hellävaraisesti
  • Nopeuttaa sopeutumista uuteen tilanteeseen
  • Edesauttaa psyykkeen vakauttamista
  • Tunnistaa ja tuntea sisäinen tuki ja turvallisuus
Miten ohjelma toteutetaan?
  • 8 ryhmätapaamista ZOOMissa,
  • kesto 60 minuuttia
  • Tapaamiset pidetään torstaisin ja sunnuntaisin klo 19:00
  • Osallistujille on tarjolla chatti, jossa voi esittää kysymyksiä ja saada vastauksia kurssin ohjaajalta
  • Kieli: venäjä ja ukraina
Asiakkaiden arvostelut

Olen iloinen, että osallistuin tähän ohjelmaan. Se antoi minulle voimia, itsevarmuutta ja uskoa tulevaan. Kiitos kaikille teille, jotka mahdollistitte tämä!

bottom of page