Волонтерство стало для меня смыслом

Меня зовут Алина. Я — волонтер общественной организации Fenix Finland. 

Когда началась полномасштабная война, это стало для меня страшным потрясением. У меня много друзей на территории Украины, и каждую минуту я думала о них, переживала за их безопасность. Бесконечные новости, тревожные сообщения, чувство беспомощности – всё это привело к сильному стрессу. Сон стал беспокойным, мысли — тяжелыми, а тревога — постоянной.

В тот момент я поняла, что мне нужна поддержка. Об организации «Fenix Finland» я узнала случайно из Фейсбука. Их помощь сыграла огромную роль в моей жизни. Там я смогла найти поддержку, понимание и способы справляться с эмоциями. Постепенно я ощутила, что мое состояние стабилизируется, и можно сказать, что я, как феникс, потихоньку начала собирать себя заново и находить силы жить дальше.  

А потом пришло важное осознание: я не одна. Вокруг были такие же люди: с болью, тревогой, растерянностью, которые тоже нуждались в поддержке. 

Именно тогда у меня появилось желание помогать другим, так же как когда-то помогли мне. Так я стала волонтером в программе для украинцев «Адаптация в Финляндии». Здесь я помогаю людям, которые оказались в чужой стране без знания языка, без друзей, в полном одиночестве и растерянности.

Я не психолог. Не эксперт. Но я знаю, как важно, чтобы в трудную минуту рядом оказался кто-то, кто просто выслушает. Объяснит, куда обратиться. Скажет: «Ты не один. Я рядом. Мы справимся».  Человеку нужен Человек! Иногда этого достаточно. И если кто-то уходит с чувством: «Мне стало чуть легче» — значит, это имеет смысл.

Волонтерство стало для меня не просто делом, а смыслом. Оно помогает мне справляться со своими переживаниями, дает возможность делать мир немного лучше и поддерживать тех, кому сейчас тяжело. И я уверена: даже одно доброе дело может изменить чью-то жизнь.

• Если вы являетесь специалистом в сфере психологического здоровья или работаете в социальной сфере, и хотите помогать мигрантам в Финляндии, находящимся в кризисной ситуации, добро пожаловать в Феникс!

• Чтобы стать волонтером организации, просьба заполнить анкету.