Toteutimme kuluneen syksyn aikana jälleen lokakuusta joulukuuhun toimineen venäjänkielisille äideille suunnatun "Äitikarhu"-ryhmän osana Hyvinvoiva mieli -hankettamme.
Ryhmä tarjosi turvallisen ja myötätuntoisen ympäristön, kuten lastenhoitoa, parisuhteita ja omaa jaksamista, sekä löytämään tasapainoa perhe-elämän kiireiden ja oman hyvinvoinnin välillä. Tämä tasapaino on erityisen tärkeää, sillä äitiyden myötä tulevat usein erilaiset paineet ja odotukset, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti äidin mielenterveyteen.
Lämminhenkinen ilmapiiri ja mahdollisuus vaihtaa kokemuksia toisten äitien kanssa nousivat osallistujien palautteissa erityiseen arvoon. Kuten eräs osallistuja totesi: "Ryhmän tuki on ollut korvaamatonta; olen saanut uusia näkökulmia ja voimaa arkeen."